Vida Saudável.
Aprende a cuidar melhor de ti: disfruta mais da vida!
Treino Personalizado.
Soluções à tua medida dos teus gostos, necessidades e objetivos!
Resultados.
Disponíveis para ti: juntos vamos conquistar os teus objetivos!
As nossas Soluções.
Queremos que atinjas os resultados pretendidos e que consigas um estilo de vida mais saudável. Conta connosco para te ajudar na Melhoria de Saúde, Perda de Peso, Tonificação, Aumento da Massa Muscular, Correção Postural, entre outros.
Todas as nossas soluções oferecem uma consulta de Nutrição e de Coach.
Como te podemos ajudar?
- Designamos um Personal Trainer, Nutricionista e Coach experiente e especializado nas tuas necessidades e objetivos.
- Analisamos pormenorizadamente o teu perfil nas 3 áreas de ação para planificar estratégias adaptadas a ti.
- Definimos metas progressivas de acordo com as tuas preferências, necessidades, condicionantes e objetivos para garantir os resultados pretendidos.
- Aplicamos um método realista, sustentável e flexível em relação à alimentação. Come aquilo que queres e que gostas, e aprende a gerir a tua alimentação, qualquer que ela seja (vegetariana, vegan, paleo…).
- Realizamos uma avaliação mensal detalhada do teu progresso, garantindo a continuidade do processo e as adaptações necessárias.
- Contacto direto com os teus especialistas para um acompanhamento constante. Contacta, sempre que necessário, os teus profissionais que te acompanham neste caminho.